富士登山競走

名称：富士登山競走
日程：7月第四金曜日
距離：21km(山頂コース)/15km(五合目コース)
web：http://www.fujimountainrace.jp/

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富士山を、麓から五合目、または山頂まで規定時間内に走るという、60年以上の伝統があるレースです。

距離の数字だけを見れば大したことありませんが、最初から最後までずっと登りが続くというコースの厳しさは想像を絶するものがあり、五合目コースでもフルマラソンに匹敵する辛さです。

山頂コースに至っては、トップランナー以外はほとんど歩いて登るしかなく、それでも規定時間をクリアすることは大変困難で、山頂コースを時間内完走することは「フルマラソンのサブスリー」「ウルトラマラソンのサブ10」と並んで"グランドスラム"という市民ランナーとしてのエリート条件の一つに挙げられます。

足の筋肉への負荷と心肺への負担は尋常ではなく、このふたつの持久力をとことん鍛えることがこのレースの攻略法です。

もうひとつ、開催日が金曜日という日程的な難関もあります。木曜日の現地入りが必須なので、一般社会人ランナーにとって参加そのものも簡単ではありません。

(参加年度：2012年/2015年)